Os sonhos podem durar alguns segundos, como também mais de uma hora. O
sonho comum dura de 10 a 40 minutos. Eles acontecem dentro de um período denominado
REM (movimentos rápidos dos olhos, em português). O primeiro REM, durante a
noite, dura mais ou menos 5 minutos, e o último pode durar até uma hora. Dentro
deste movimento podem ocorrer vários sonhos.
Os sonhos sempre vão estar relacionados com o que sentimos como, por exemplo, medo, preocupação e coisas que irão acontecer. Eles acontecem dentro do tempo que imaginamos que está ocorrendo certa situação.
Para que o sonho seja lembrado, a pessoa tem que acordar logo que ele
acontece, caso isso não ocorra, a pessoa diz que não sonhou, o que não é
verdade, já que sempre sonhamos na fase profunda do sono.
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