MAQUIAGEM PARA OS DENTES?

Tecnologia desenvolvida nos Estados Unidos possibilita ao paciente ter novamente um sorriso esteticamente perfeito. oje, sabemos o quanto a sociedade valoriza a aparência. E isso inclui um sorriso perfeito, não é mesmo? Mas também sabemos que dentes bonitos não só fazem bem para a nossa autoestima, como para todo o nosso organismo.  Cada um dos nossos dentes possui uma funcionalidade específica e, por isso, a falta de um ou mais deles prejudica o organismo. Um exemplo: com a falta dos dentes trituradores, o alimento não chega bem mastigado ao estômago e sobrecarrega o sistema digestivo, o que pode causar uma gastrite ou até mesmo úlceras. Mas esse é só um breve exemplo. Ainda existem muitos outros malefícios causados pela falta de dentes. Pensando nisso, a odontologia, a cada ano, torna-se mais moderna e desenvolve novas opções para repô-los. A novidade, que chegou recentemente no Brasil, é a “maquiagem para os dentes”, uma boa opção para quem deseja eliminar imperfeições dentárias sem recorrer às dentaduras ou tratamentos invasivos. A “maquiagem para os dentes” é um tipo de prótese removível (foto acima), confortável e prática, que devolve ao paciente um sorriso esteticamente perfeito. Com tecnologia americana e durabilidade de aproximadamente cinco anos, a prótese pode ser feita tanto parcialmente, quanto para toda a arcada dentária. A confecção desta prótese é rápida. Já na segunda consulta, você pode receber a “maquiagem para os dentes”. Em relação à higiene, os cuidados exigidos são iguais aos dos dentes naturais. Ou seja: deve-se realizar a higiene diária, por meio de escovação e uso do fio dental. E não esquecer, claro, das visitas regulares ao seu dentista de seis em seis meses. É importante dizer que a prótese também deve ser higienizada quando estiver fora da boca. “A maquiagem para os dentes” não tem restrições alimentares e, como é moldada a partir do tamanho exato da boca do paciente, promove uma excelente adaptação e sorriso natural. Porém, como sempre enfatizo, é importe consultar um cirurgião-dentista habilitado para este procedimento. Somente um profissional pode analisar o seu caso e lhe indicar a melhor opção para a reposição de dentes e a recuperação das funções mastigatórias. Fonte: Dr. Gabriel Lembo

BRUXISMO, O ATO DE RANGER OS DENTES

Cansaço bucal matinal pode ser sinal de bruxismo

O ato de apertar e ranger dos dentes de forma rítmica e contínua atinge todas as faixas etárias, sendo mais comum nas mulheres. e o dia mal começou e você já sente cansaço na mandíbula, talvez seja o momento de procurar um dentista. Isso porque você pode estar sofrendo de bruxismo. Trata-se do apertar e ranger dos dentes de forma rítmica e contínua. Geralmente, o paciente apresenta estes comportamentos o dia todo, mas com mais intensidade à noite. Daí a explicação para o começo do dia com cansaço muscular no rosto. Embora seja um problema manifestado primeiramente na boca, o bruxismo está associado a fatores estressantes, apesar de não existirem estudos científicos que comprovem tal associação. Ou seja, pessoas com alto nível de estresse físico e mental estão mais propensas a desenvolver este problema. É o que mostra a prática clinica. O bruxismo atinge todas as faixas etárias, sendo mais comum nas mulheres. Um fato interessante é que, na maioria das vezes, quem percebe ou reclama deste problema é o cônjuge ou alguém de convívio próximo do paciente. Não é raro receber na clínica esposas e maridos reclamando do ranger do parceiro. Bom, e se o problema fosse só o ruído... Mas não é. De fato, o bruxismo traz inúmeros prejuízos para a saúde, que vão além do barulho noturno. Veja os principais: - desgaste nos dentes; - dor na articulação temporomadibular (localizada no osso do crânio e mandíbula); - dor na cabeça; - travamento da mandíbula; - restrição na abertura da boca; - estalidos; - desalinhamento da mordida; - desalinhamento da boca, que pode se desviar para o lado ao abrir e fechar; - entre outros. Após o diagnóstico de um dentista, os sintomas podem ser amenizados com a indicação de massagens realizadas pelo próprio paciente (orientadas pelo dentista) e muitas vezes são necessárias o uso de placas estabilizadoras por um período determinado pelo dentista. Estas placas são feitas de resina acrílica e ajudam a distribuir a força muscular em todos os dentes, impedindo o atrito. Porém, esta é uma opção para aliviar os sintomas. Para a cura, é necessário eliminar a causa que, conforme disse acima, em geral está ligada a problemas emocionais. Portanto, é importante cuidar da saúde mental também. Traçar prioridades, praticar exercícios, dormir bem, se dedicar a trabalhos sociais, fazer aulas de dança ou até mesmo procurar ajuda terapêutica pode ser um bom começo. Fonte: Dr. Gabriel Lembo

MAU HÁLITO E AS RELAÇÕES SOCIAIS

Mau hálito pode interferir nas relações sociais.   O problema pode ser proveniente de uma doença sistêmica, mas o incômodo do momento pode gerar julgamentos equivocados e até mesmo afastar algumas pessoas

sta semana, vamos falar sobre halitose, popularmente conhecida como mau hálito. Este problema pode estar relacionado a diversos fatores, tais como: higiene bucal inadequada, ingestão de alguns alimentos, como alho e cebola, gengivite, ingestão de bebidas alcoólicas, tabagismo, xerostomia (boca seca) ou ainda doenças sistêmicas como câncer, diabetes, problemas no fígado e rins. O mau hálito interfere diretamente nas relações sociais. Quem conversa de perto com alguém com halitose pode encarar este problema como um descuido ou falta de higiene. Por mais que talvez seja proveniente de uma doença sistêmica, o incômodo do momento pode gerar julgamentos equivocados e até mesmo afastar algumas pessoas. Para não passar por este inconveniente, a melhor medida é frequentar um dentista de seis em seis meses. O profissional estará atento a algum problema na sua saúde bucal que pode estar ocasionando o quadro de halitose. Mas você também pode fazer um teste bem simples: - Cubra sua boca e nariz com a mão; - Exale a respiração; - Sinta o hálito. Percebeu algum cheiro incômodo? Invista mais nos cuidados bucais. Escove os dentes, a língua e use o fio dental, sempre depois das refeições. Se o mau hálito persistir, procure a ajuda de um profissional de odontologia, pois algo não está bem na sua boca ou na sua saúde em geral.  Fonte: Dr. Gabriel Lembo

TERCEIRA IDADE X INTERNET

Como a 3ª idade inicia o contato com a tecnologia e como isso pode facilitar seu dia a dia.

Começamos a usar a internet quando precisamos de serviços que hoje são disponibilizados de maneira fácil e rápida, como ler notícias ou procurar um restaurante.  ao longo do tempo, percebemos que a tecnologia só vai durar se ela tiver algo realmente útil para nós. É o caso da internet. Sem sair de casa, podemos usar serviços que antes gastávamos tempo e dinheiro, como bancos, mapas, Receita Federal, DETRAN, entre outros. Normalmente, começamos a usar a internet quando precisamos de algum serviço que hoje é disponibilizado de maneira fácil e rápida, como, por exemplo, procurar um restaurante, ler notícias ou o uso do banco pela internet. Agora, assim como procuramos não andar por locais desconhecidos nas ruas, precisamos tomar cuidado com os sites que visitamos, fazendo um curso de informática ou com a ajuda dos parentes. Dessa forma, conseguimos aumentar a segurança dia após dia para que o uso da internet seja saudável e não uma dor de cabeça. Os sites de pesquisa como Google, Yahoo ou Bing são ótimos locais para encontrar um serviço público, mas, antes de usar os sites localizados, sempre desconfie e questione. E nunca preencha dados pessoais sem ter certeza da idoneidade do local.

BOAS MANEIRAS NA INTERNET

Quem  já não se viu reclamando daquela pilha de folhetos de propaganda que chega junto com nossa correspondência, seja na portaria do seu edifício ou na caixinha de correio da sua residência? Não é um dado estatístico, mas imagino que, de cada 10 cartas que chegam, mais da metade é publicidade – que você, provavelmente, não solicitou... O mundo “virtual”, a internet, parece que copiou este péssimo hábito – e em escala muito, muito maior, já que não há “custos” de correio para o envio. Assim como no mundo real, boa educação e bom comportamento na internet fazem bem para nós e para quem recebe nossas correspondências, também. Veja, abaixo, algumas dicas para não incomodar – e não ser incomodado – no mundo “virtual”. Como evitar ser incomodado na internet: 1 - Propagandas indesejadas: Sempre que receber um correio eletrônico indesejado, utilize as opções de ‘cancelar inscrição’, presentes nas mensagens de empresas sérias. Caso não seja uma empresa séria, classifique este e-mail como ‘lixo eletrônico’. Procure estas opções nas janelas de navegação da internet, assim, o correio será enviado para outro lugar que não a sua caixa postal. 2 - Pop-ups: Não caia na tentação de ‘clicar’ em ‘janelas’ que aparecem sem você pedir. Algumas janelas possuem instruções maliciosas e podem afetar o seu computador. Clique no “X” da janela para fechá-la rapidamente, ou utilize o botão “ESC” do seu teclado. 3 - Vírus: Sim, no mundo virtual também existem ‘vírus’. Assim como no mundo real você pode pegar uma gripe se ficar perto de alguém resfriado, a internet está repleta de vírus que podem danificar o seu computador. Utilize um antivírus. Existem vários que são gratuitos e funcionam bem. O AVG, Avast ou Symantec são alguns que eu já usei e recomendo. 4 - Remetentes desconhecidos: Não abra correios eletrônicos com apresentações, arquivos ou endereços de sites de remetentes que você não conhece. Se necessário, consulte a pessoa que enviou o correio para saber se foi ela mesmo que enviou e se você pode, então, confiar. Para não incomodar: 1 - “Correntes”: Evite repassar correios eletrônicos que chamamos de "correntes", aquelas mensagens que nos incentivam a retransmiti-las para outras pessoas. Elas geralmente não são lidas pelos seus amigos e a maioria ficará incomodada com ela. Procure filtrar o que recebe e re-envie apenas as que você considera mais interessantes ou importantes. 2 - Letras maiúsculas: Ao comentar notícias na internet, fale sobre o que pensa e defenda os seus valores, mas procure ser educado nas palavras que vai usar. Não utilize letras maiúsculas e muitas exclamações, pois PODE PARECER QUE VOCÊ ESTA GRITANDO!!!!! 3 - E-mail agradável e fácil de ser entendido: Ninguém gosta de abrir uma carta com dezenas de parágrafos escritos sem uma linha de intervalo entre eles, e, pior, sem um assunto claro, com começo, meio e fim.             Na hora de escrever um e-mail, seja para um amigo ou com propósito profissional, procure sintetizar de maneira curta e clara o título do e-mail (no campo ‘assunto’) para a pessoa saber, de imediato, do que se trata.      Seja resumido no seu texto – ninguém tem tempo, hoje em dia, para passar horas lendo um e-mail – tendo sempre em mente um ‘roteiro’ para o seu texto – começo, meio e fim – e intercale os parágrafos sempre com uma linha em branco.       Evite muitas abreviações – do tipo “vc” e “blza”, por exemplo – e, o principal, informe, na assinatura do e-mail, seu nome e telefones (endereços no MSN e/ou Skype, também), caso você queira que a pessoa retorne o seu contato sem ser por e-mail.

EXAME DE PRÓSTATA PRECONCEITO AINDA É A PIOR OPÇÃO

     

A Sociedade Brasileira de Urologia divulgou uma pesquisa realizada pelo instituto Datafolha sobre a percepção masculina em relação ao câncer de próstata e o temido exame de toque. Apesar de 76% dos entrevistados terem ciência deste tipo de detecção, somente 32% já o fizeram. Os números são mais alarmantes no nordeste onde apenas 36% dos homens vão ao urologista e na população de classe D/E, onde 74% nunca fez o exame de toque.

  

O preconceito ao exame ainda persiste?

Dr. Carlos Eduardo Corradi: Sim, mas muito menor do que era anos atrás. Hoje se divulga mais pela imprensa a importância dos exames, e muitos homens perderam o medo. Agora, existem aqueles que se recusam a fazer o exame de toque. Por mais desconfortável que possa ser, é um exame simples, rápido e indolor.

 

É sabido que o exame de próstata mexe no psicológico dos homens pois atinge a masculinidade. O exame do toque é imprescindível para se detectar tumores?
É. Este é o câncer mais curável que existe no homem, desde que você detecte no início. Uma das armas para pegar essa doença é o PSA (uma proteína chamada Antígeno Prostático Específico), que é medido através de exame de sangue. O PSA, porém não é específico de câncer e, sim, da próstata, que pode se elevar por diversos motivos como relações sexuais, inflamação etc. Assim, outra arma que temos e, uma não substitui a outra é o toque. Se durante esse exame sentirmos endurecimento, nódulo ou massa tumoral, aí temos a possibilidade de ser câncer de próstata.

 

Então um complementa o outro?
Exatamente. Se o PSA estiver muito elevado e/ou algo foi detectado no toque, nós pedimos então um ultrassom transretal com biópsia. Só a biópsia vai diagnosticar definitivamente o câncer. Se os dois estiverem normal (PSA e toque) então as chances de tumor maligno são mínimas.

 

É recomendável fazer o exame a partir dos 40 anos de idade?
Quando há um histórico familiar onde o pai, irmão ou tio tiveram um câncer de próstata recomenda-se fazer aos 40. Ou 45 sem incidência na família. Existe um detalhe que é o tumor benigno da próstata, chamado de hiperplasia benigna, que aparece em 75% dos homens até os 70 anos de idade. De quatro homens, três vão ter a hiperplasia. Só que a hiperplasia benigna não pressupõe um câncer de próstata, ou seja, um tumor benigno não vai se tornar maligno. Se alguém da família teve hiperplasia prostática, não é motivo de alarme.

 

Algumas pessoas esperam o aparecimento de sintomas para ir ao urologista. Existem alguns sintomas que identificam que existe alguma coisa errada com a próstata?
Sim, por exemplo, a pessoa precisa urinar a todo o momento, o jato da urina fica mais fraco, diminui etc. Como o câncer de próstata acontece mais na periferia do órgão, os sintomas estão mais ligados à hiperplasia benigna, porque este começa perto da uretra. Se você esperar um câncer de próstata dar sintomas, ele provavelmente estará mais avançado.

 

Se você opera a próstata, perde a capacidade de ejacular?
Isso ocorre nos casos de hiperplasia benigna, mas o primeiro tratamento é com medicação e normalmente melhora e a operação não é necessária. Se mesmo com remédios, os sintomas não melhorarem, aí você tem que fazer uma cirurgia. No tumor benigno não se tira a próstata toda, só o tumor. Nesses casos, a ereção continua normal, a pessoa continua a ejacular, mas é mais fácil o esperma voltar para a bexiga do que sair para frente, pela uretra. A capacidade de procriar acaba.

 

E como fica nos casos de câncer de próstata?
Aí você retirar a próstata toda. Como o esperma é produzido por ela e pelas vesículas seminais, você não mais terá esperma. A ereção ocorre e o orgasmo também, mas sem esperma.

 

Então, pelas consequências apresentadas, é pior para um homem não fazer o exame de próstata?
É pior. Se você não fizer e tiver um câncer inicial da próstata, vai ser curado em torno de 95% dos casos. Se esperar os sintomas e tiver um câncer avançado, aí as possibilidades de cura são extremamente pequenas. E é uma doença terrível que pode passar para outros órgãos, principalmente ossos, com muita dor.

 

Existem alimentos que previnem o câncer de próstata como tomate, brócolis etc?
Acreditava-se que sim, mas existe um estudo americano mais recente que fez isso cair por terra. Não há fundamento científico, ou seja, não se diminuiu a incidência de câncer na população analisada devido a ingestão desses alimentos. O que aumenta o câncer, porém, são os alimentos gordurosos e a obesidade.

DEPRESSÃO OU UMA SIMPLES TRISTEZA?

depressão é uma doença que afeta o estado de humor e reduz a capacidade de sentir satisfação ou prazer. Hoje, segundo a Associação Brasileira de Psiquiatria, a depressão acomete cerca de 10% dos brasileiros, com maior incidência entre pessoas de 20 a 30 anos e acima dos 60 anos. Porém, um dado da Organização Mundial da Saúde (OMS) é ainda mais alarmante: até 2030 a doença deverá ser a segunda maior causa da perda de qualidade de vida no mundo. Por ter uma alta incidência, a depressão exige atenção por conta da falta de informação e o desconhecimento dos principais sintomas pela população, que, muitas vezes, deixa de buscar tratamento adequado por não saber distinguir tais sinais. Exemplo disso é a frequente associação de uma simples tristeza à depressão. O estado clínico de depressão só se caracteriza quando há ocorrência de quatro ou mais sintomas ao mesmo tempo. A origem da depressão está ligada diretamente a circunstâncias estressantes da vida, desequilíbrio químico, fatores genéticos, de personalidade e ambientais. Por isso, é fundamental saber identificar corretamente os sintomas, sempre com o auxilio e diagnóstico de um especialista.  Deve-se ter em mente que a depressão pode matar, ou por suicídio, ou por agravar uma doença já existente. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a doença está associada à morte de cerca de 850 mil pessoas por ano. O tratamento da depressão, seja ela em estágios leves, moderados ou graves, quase sempre é realizado com auxílio de antidepressivos e terapias, e buscam amenizar prejuízos no dia a dia das pessoas, suas relações familiares e profissionais. O paciente precisa ter em mente que o tratamento é de longo prazo e que costuma surtir efeito entre duas a quatro semanas de medicação. Para um melhor resultado, o processo deve ser mantido por alguns meses após o término dos sintomas, assegurando que o paciente não tenha uma recaída. Contudo, há casos de depressão recorrente que necessitam de tratamento prolongado que pode atingir dois, cinco ou mais anos. Os principais sintomas da depressão são: - Distúrbios do sono: insônia ou hipersônia; - Sensação de inutilidade; - Dificuldade de concentração; - Sentir-se chateado a maior parte do tempo; - Perda ou ganho significativo de peso; - Interesse diminuído ou perda de prazer para realizar as atividades rotineiras; - Culpa excessiva; - Fadiga ou perda de energia; - Agitação ou retardo psicomotor; - Ideias recorrentes de morte ou suicídio. Se você tem depressão ou sente um ou mais dos sintomas acima, entre em contato com um dos serviços voltados para o público da Terceira Idade. Serviço HC (Hospital das Clínicas de São Paulo) - Apoio gratuito: - Se você tem até 65 anos: ligue para (11) 3069-7804 e procure por Ana Paula, que fará a pré-triagem por telefone; - Se você tem 65 anos ou mais: ligue para (11) 3069-6973 e pergunte sobre o serviço Proter, que faz a triagem de casos passíveis de serem admitidos. Fonte: Dr. Teng Chei Tung - Doutorado em Psiquiatria pela Universidade de São Paulo (USP), Médico Coordenador do Serviço de Interconsultas do Instituto de Psiquiatria do HC-FMUSP (IPq-HC-FMUSP), CRM 65297, é colunista convidado do Portal Terceira Idade