BEBÊ - TESTES DE VISÃO

Leve o seu bebê ao pediatra ou oftalmologista para um exame logo após o nascimento e novamente aos seis meses.

 

Depois disso, lembre que os olhos devem ser examinados periodicamente durante toda a vida. Esse é o seu presente para a visão dos seus filhos.

 

Prepare-se para a consulta tendo à mão nossa lista de itens para verificação no teste de olhos e saiba o que esperar durante o exame.

Problemas à vista

Se o seu bebê apresentar qualquer um destes sinais, você deve procurar imediatamente um oftalmologista ou pediatra:

• perda aparente de visão;
• olhos desalinhados após o quarto mês de vida;
• infecções oculares recorrentes;
• pálpebras avermelhadas, inchadas ou com crostas;
• olhos inflamados ou lacrimejantes;
• esfrega os olhos excessivamente;
• fecha ou cobre um dos olhos;
• pisca mais do que o normal;
• aperta uma pálpebra contra a outra e franze a testa.

 

Cuidados especiais

Alguns bebês apresentam um risco maior para desenvolver problemas oculares e devem ser levados ao médico para um exame de visão o mais cedo possível:

• bebês prematuros ou com baixo peso ao nascer;
• bebês cujas mães tiveram problemas médicos durante a gravidez, incluindo rubéola, doenças venéreas, AIDS e uso de drogas ou álcool;
• bebês com histórico familiar de doenças oculares ou distúrbios oculares congênitos.

 

Fonte: http://www.bausch.com.br

BEBÊ - DESENVOLVIMENTO DOS OLHOS

Esta é uma fase de surpresas e admiração. Tudo é novo e emocionante. E a visão é um dos elos mais importantes entre o seu bebê e esse novo mundo.

 

Mesmo no útero, os bebês sabem a diferença entre claro e escuro. Ao nascer, eles conseguem enxergar formas, acompanhando as linhas onde o claro e o escuro se encontram. Ainda assim, levam várias semanas até enxergarem a primeira cor primária: o vermelho.

 

É comum preferirem padrões de alto contraste às superfícies lisas.

 

Ofereça estímulos

A mente do bebê cresce e se desenvolve rapidamente durante o primeiro ano de vida. Uma estimulação adequada pode aumentar a curiosidade, o grau de atenção, a memória e o desenvolvimento do sistema nervoso e pode até mesmo resultar em uma auto-imagem mais positiva. Por isso, não deixe de mostrar ao seu bebê o máximo de coisas interessantes.

 

Desenvolvimento dos Olhos 

Experimente mostrar a ele formas em preto e branco - como tabuleiros de xadrez, alvos, listras e pontos. Instale móbiles e enfeites de berço. Ofereça chocalhos, blocos e animais de pelúcia. Leia muitos livros.

 

Seu bebê vai tirar proveito das imagens. E da sua companhia!

 

De olho nas fases

 

Recém-nascidos: Enxergam a uma distância aproximada de 25 a 30 centímetros - a distância do rosto da mãe quando está amamentando. Adoram rostos e objetos de alto contraste.

Três meses: Conseguem seguir um objeto em movimento. Móbiles e brinquedos altamente gráficos podem estimular o desenvolvimento visual.

 

Seis meses: A retina está bem desenvolvida. Conseguem ver pequenos detalhes; a percepção de distância e profundidade continua melhorando. Podem desenvolver um interesse real por livros.

 

Um ano: O bebê está a caminho do desenvolvimento pleno. A coordenação olho-mão é aperfeiçoada através de jogos que envolvem apontar, pegar e jogar.

 

 

Fonte: http://www.bausch.com.br

OLHOS - TERÇOL

 

O terçol é uma infecção bacteriana junto às glândulas existentes na raiz dos cílios.

Causas

Tipicamente, as bactérias que infectam um folículo piloso (cílio) se espalham e infectam outros folículos.

 

 

Sintomas

 

O terçol geralmente se desenvolve de forma gradual, fazendo com que a glândula forme um cisto vermelho e doloroso na borda da pálpebra. Essa glândula se enche de pus e às vezes se rompe, aliviando a pressão e a dor.

O que se pode fazer?

 

Você nunca deve espremer um terçol. A aplicação de compressa morna sobre o olho afetado por aproximadamente 10 minutos, quatro vezes ao dia, ajuda a aliviar a dor.

Se o terçol persistir, seu médico poderá receitar um antibiótico tópico para minimizar a infecção.

Fonte: http://www.bausch.com.br

OLHOS - BLEFARITE OCULAR

A blefarite é uma inflamação comum e não contagiosa das pálpebras, que pode ocorrer quando as glândulas lacrimais produzem secreção gordurosa em excesso ou por má higiene das pálpebras. Forma-se uma espécie de “caspa” nos cílios.

Pessoas com blefarite normalmente apresentam pálpebras inchadas e congestionadas.

Podem também apresentar quadro recorrente de terçol ou conjuntivite.

 

Sintomas
 

Secreções se formam em torno das pálpebras durante o sono e elas ficam avermelhadas e com crostas. Outros sintomas incluem:

• Coceira
• Irritação ocular
• Sensação de estar com areia nos olhos
• Sensação de olho seco
• Dor / queimação
• Lacrimejamento

Felizmente, apesar de ser desconfortável e ter má aparência, a blefarite raramente constitui uma ameaça à saúde.

 

Tratamento
 

Primeiramente contate o seu oftalmologista, que possivelmente recomendará que você lave suas pálpebras com cuidado, usando xampu de bebê diluído. Seu médico também poderá receitar uma pomada ou colírio antibiótico. Colírios lubrificantes ajudam a reduzir os sintomas.

 

 

Fonte:http://www.bausch.com.br

SÓ NO SALTO ALTO

No salto e sem dor: como evitar os problemas causados pelo uso do salto alto.

Mas nada como a elegância de um salto. Para quem quer ganhar uns centímetros a mais, nem se fala. Mas, o uso do salto no dia a dia pode sim causar danos à saúde - além, é claro, de provocar um grande desconforto após algumas horas sobre ele. Entre os principais problemas diagnosticados por especialistas está o encurtamento de tendões, varizes, joanete, tendinite, problemas de coluna e disfunções no joelho.

 

1) SALTOS DIFERENTES: usar diferentes tipos de salto é importante para não forçar uma lesão. Depois de um dia de salto agulha, optar por um sapato plataforma, por exemplo, pode ser uma boa opção porque eles dão melhor distribuição de peso na sola do pé.

 

2) MUDAR A ALTURA: variar os centímetros do salto mantém a musculatura em estágios de contração diferentes. Quando usar um salto grande, no dia seguinte use um menor e no subsequente, um intermediário.

 

3) EVITAR LONGAS CAMINHADAS: se para chegar ao trabalho ou ao local do evento for preciso uma longa caminhada, tente levar um sapato mais baixo ou chinelo e trocar pelo salto apenas quando necessário. As modelos são experts em fazer isso antes dos testes.

 

4) MASSAGEM NO FIM DO DIA: faça um relaxamento nos pés para diminuir a dor após longos períodos.

 

5) ALONGAMENTO: para manter uma musculatura preparada, utilize dos alongamentos, principalmente na região posterior da perna e na batata da perna, relaxando a musculatura e preparando-a para mais um dia de salto alto.

 

6) EXERCÍCIOS E ALIMENTAÇÃO: praticar atividades físicas que fortaleçam os músculos, como, natação, caminhada e musculação, é uma boa pedida, assim como a alimentação regrada que pode evitar problemas como cãibras.

 

 

Fonte: http://ela.oglobo.globo.com/beleza/bem-estar

 

 

MEDO DE MORRER, VOCÊ TEM?

Difícil demais entrarmos em contato com a brevidade da vida, tornarmo-nos cientes. Difícil sabermos que tudo aqui é passagem e pior e mais terrível, não termos nenhuma referência concreta da existência de um universo além palpável.

Apenas aqueles que passam pela cada vez mais conhecida EQM, ou seja, experiência de quase morte, que voltam totalmente transformados e redimensionados no quesito existencial. Aqueles que passam por experiências fora do corpo também proferem a não morte como concebemos. Mesmo assim, esse tipo de experiência é sempre muito individual e por mais que se queira compartilhar é mais do que normal que haja dúvidas e descrenças a respeito.

Desde os primórdios, há quem diga que tudo que se vive não passa de um sonho, há quem diga também que coexistimos em múltiplas realidades e que, inclusive, passado, presente e futuro estão na mesma linha temporal. É bem possível que tudo isso seja verdade, mas por outro lado pode ser observado como muita loucura, não é?

Outros dizem que nas religiões é que estão contidas as grandes verdades e há quem denuncie que mesmo isso é loucura, ficção, mitologia.

Experiências concretas, porém, são diametralmente diferentes do acreditar em algo, muito diferente de fé ou de qualquer sentido racional que qualquer boa explicação tente direcionar.

Nossa grande questão, porém, perpetua... E a morte? O que será de todos nós? Por que será que tudo aqui é sentido de modo tão intenso como se a vida nunca fosse ter um fim? Que informação é essa que aparece e que a maioria de nós tem como verdade subliminar? E por que será que muitos sofrem de pânico ao entrarem em contato com questões sobre a finitude da vida e por consequência de si mesmo?

 Este artigo é questionador, porém, contém o intuito de revelar nossa situação existencial.

Vários autores escrevem e descrevem sobre o processo da morte e do morrer. Há vasta pesquisa com pacientes terminais e sobre como vão ficando seus estados de consciência até o momento da morte propriamente dita.

São todos relatos pessoais, interessantíssimos, mas na visão de muitos, especulativos. As religiões por sua vez nos contam suas verdades por histórias que ocorreram há longo tempo, em que nenhum de nós era vivo.

Todos nós estamos no mesmo barco tentando existir da melhor maneira possível para podermos no final, que pode ser a qualquer momento, sair daqui com algo impresso dizendo: "valeu a pena". Uma espécie de diploma, talvez.

Esse é o recado. O seu presente é onde você está agora. Toda a sua memória e projeções para o futuro podem e devem estar presentes também, mas apenas isso. Jamais permita encontrar-se em situações onde passado e futuro estão lhe roubando de si mesmo, do seu aqui, de sua eternidade neste presente que é o existir. Veja: agora mesmo eu aqui escrevendo e você agora mesmo está lendo isso. Existe o tempo como nos foi ensinado? O sagrado é o meu presente e o seu aqui neste artigo, agora! E isso é tudo! Divertido, interessante e o melhor, cheio de vida!

Atente que em todo o momento onde você tem medo da morte, é o lugar onde você efetivamente não esta vivendo. No momento quando é acometido por este sentimento, pensamento e percepção, apenas mude o foco, vá beber água, sinta a sua respiração, esteja em si. Divirta-se pelo simples fato de existir. Usufrua.

A pergunta final e começo de tudo é: por onde você tem deixado escorregar o seu presente ininterrupto?

 

 

Fonte: Silvia Malamud - Psicóloga Clínica, Terapias Breves, Terapeuta Certificada em EMDR pelo EMDR Institute/EUA e Terapeuta em Brainspotting - David Grand PhD/EUA.  Terapia de Abordagem direta a memórias do inconsciente.

VOO DA ALMA

Para quando a alma já se encontra resgatada do sequestro.
Imagine que você agora é uma águia sobrevoando montanhas em pleno voo livre. Perceba se sentindo como águia, respirando como águia. Observe ainda seu corpo de águia, seu tamanho, seu peso, sua respiração. Sinta a batida do coração pulsando em seu peito de águia, veja suas penas e todo seu colorido.  

 

Tenha em mente que tudo isso agora lhe pertence e que neste momento é você. Usufrua ao longo do seu voo, a experiência e o prazer de ser uma águia de modo total e, ainda assim, em plena consciência de ser você mesmo.

Primeiramente, voe bastante apenas na intenção de voar e de se reconhecer voando. Observe as paisagens por onde passa e se quiser mude o rumo do seu voo de acordo com seus desejos. Usufrua da liberdade de ir e vir, do prazer de lidar só e unicamente com o seu comando interior. Oriente-se pela infalível guiança interna de prazer na sensação de se deixar levar apenas pela ordem da sua intuição aventurando-se no sentido da sua vida.  

Ouse dar voos rasantes e também experimente voar nas alturas até sentir o ar lhe faltar. Agora faça piruetas ao ar livre, voe em linha reta, de traz para diante, invente seus voos!

Observe paisagens ficando ora mais próximas, ora mais afastadas. Veja como as cores quando distantes perdem o tom forte desfigurando formas evidenciando-as como se fossem borrões de tinta de aquarela. Em seu voo, aproveite ainda para observar como cenários ficam difíceis de decifrar tanto na visão muito aproximada, como na de muito longe. Continue sua experiência de voo exercendo liberdade de experimentação, reciclando antigas conclusões, ativando novas percepções e vivencias.

Fique mais um pouco plainando e sinta para qual direção esta indo o vento, se vai chover, se há sol, se a temperatura está quente, se fria ou se mais ou menos... Veja se esta com sede ou fome e acaso se estiver, faça seu voo até algum local para onde possa se reabastecer e descansar um pouco.

Perceba que você é definitivamente o dono de seu próprio destino e aprecie este fato, perceba também que, na verdade, sempre o foi apenas não sabia. Comece a observar as cenas do seu voo ficando distantes, pouco a pouco perdendo o significado maior, perdendo a importância de alguns coloridos de outrora. Aprenda definitivamente a deixar para trás o que deve ser deixado e prossiga sob seu comando lúcido, guiando seu próprio voo. E se caso necessitar entender melhor detalhes ou aspectos de alguma situação, cena, sabe que já esta no conhecimento de que poderá se aproximar o bastante, mas nunca o suficiente para perder-se no foco perdendo a dimensão do real e do sagrado exposto pela natureza e escolhido por você para vivenciar e ver.

Daqui por diante, lembre-se de que você é quem define seu próprio voo, sempre. Antes por falta de consciência acabou por "permitir" que outros traçassem os seus próprios projetos de voo. Por falta de consciência ainda, entrou em filmes e cenários que não tinham nada a ver com o que de verdade te satisfaz. Agora, porém, em seu voo solitário aprendeu a reconhecer sua alma da sensação e já sabe fazer uso do prazer único que isso lhe promove e que de fato é o real sentido de sua vida. Não havendo, portanto, nunca mais espaço para que você se corrompa nos desejos de outros ou até mesmo no seu próprio. Já adquiriu a capacidade de se ler e de se honrar seguindo e olhando sempre adiante. Sendo sempre um ser mutante e criativo que se reconhece em si mesmo a cada respiração.

* A experiência de fusão com animais é amplamente difundida no xamanismo com animais de poder visando autoconhecimento, encontro com poder pessoal e a medicina de cura.

 * Cada pessoa pode ter acesso ao seu animal de poder e este pode não necessariamente ser uma águia. O exercício do texto é eficiente e direcionado para um animal específico por razões relacionadas ao tema do resgate de alma, fato este que não isenta a possibilidade de uma experiência-jornada em que possa acontecer o encontro com outro animal com características próprias de poder.

 

Fonte: Silvia Malamud - Psicóloga Clínica, Terapia Breve e de Casais (Sedes), Terapeuta Certificada em EMDR pelo EMDR Institute/EUA e Terapeuta em Brainspotting - David Grand PhD/EUA.