Os idosos têm maiores chances de cair quando andam descalços, com chinelos ou quando estão usando meias em calçados mais soltos.
Na hora de escolher os sapatos não é só a beleza do calçado que deve ser levada em consideração. Sapatos inadequados podem causar problemas de saúde, principalmente para os idosos. Pessoas mais velhas precisam escolher um calçado que dificultem possíveis acidentes, como quedas.
Sensibilidade nos pés
Além do desgaste natural, idosos com diabetes tendem a ter mais sensibilidade nos pés e serem mais suscetíveis a desenvolver úlceras nos pés se não usarem o calçado correto. “Mais de 50% das ulcerações poderiam ser evitadas se os pacientes usassem o calçado adequado preventivamente”, alerta o especialista.
Calçado ideal
Sapato com salto maior que dois centímetros e com solados lisos que não aderem ao solo não são recomendados. De acordo com o ortopedista uso de saltos aumenta duas vezes o risco de queda em relação ao tênis e andar descalço ou com meias eleva em 11 vezes a chances de uma pessoa cair.
“Para prevenir ulcerações nos pés e quedas, o ideal é que o solado seja antiderrapante e rígido, de preferência com sola de borracha espessa”, explica Sakaki. O salto deve ter recortes na sola (chanfrado) e a base deve ser larga.
Fonte: Dr. Marcos Hideyo Sakaki, ortopedista do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP.
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