CRIANÇAS - PAPINHA RELOGINHO DO INTESTINO

Conheça essa papinha saborosa e nutritiva que contém fibras e ajudam a manter o bom funcionamento do intestino do seu bebê (a partir dos 6 meses). 

Ingredientes: 

- 2 ameixas secas sem caroço

- 50ml de água filtrada ou mineral sem gás

- ½ pera

 

As fibras, presentes tanto na ameixa quanto na pera, ajudam a regular o trânsito intestinal, contribuem para a melhora da disposição, humor e ainda podem prevenir o desenvolvimento de várias doenças.

 

Modo de Preparo:

Cozinhe as ameixas na água, até que toda a água seque ou até que elas fiquem macias. Amasse-as com a ajuda de um garfo.

 

Com o auxilio de uma colher, raspe a pera para tirar a polpa. Misture as frutas e sirva.

 

Não é necessário adoçar a papinha com açúcar, mel ou outros ingredientes, o açúcar presente nas frutas já é suficiente.

 

Combinações de duas ou mais frutas podem ser aliadas para introduzir algumas frutas que não agradam tanto o paladar infantil, mas é importante que em alguns momentos as frutas sejam também oferecidas isoladamente, para que o bebê comece a conhecer os alimentos e seus sabores.
 

Rendimento: 1 porção

Valor calórico por porção: 88Kcal
 
Fonte: Danone Baby