BEBÊS - BENEFÍCIOS DA NATAÇÃO

Natação pode melhorar capacidade respiratória do bebê.

  

Exercício ajuda no desenvolvimento da caixa torácica e previne doenças. 

É normal achar que bebês e piscinas não combinam. Mas, com alguns cuidados, a natação pode trazer benefícios aos pequenos. Além de desenvolver a coordenação motora, o exercício pode prevenir doenças respiratórias.

 

“A prática da natação ajuda no desenvolvimento da caixa torácica”, explica Marcelo Acherboim, médico do esporte e ortopedia esportiva do Hospital Samaritano, de São Paulo. “Você melhora a capacidade respiratória da criança.”

 

Segundo Marcelo, a natação pode entrar na rotina do bebê logo nos primeiros meses de vida - desde que a água seja bem tratada. No entanto, alguns médicos preferem esperar um maior desenvolvimento interno do ouvido, o que ocorre entre 3 e 4 anos de idade.

 

“Não existe uma comprovação adequada quanto a isso”, conta Marcelo. O ideal é ouvir a opinião do seu pediatra antes de tomar a decisão.

 

Cuidados especiais

O tratamento da água é a primeira coisa que os pais precisam conferir ao matricular os bebês. Procure por um lugar que aplique técnicas mais modernas do que o uso do cloro, como ozonização ou ionização.

 

“É obrigatório o lugar ter um certificado de tratamento da água”, explica o médico.  “As pessoas costumam ter problemas alérgicos, sinusites e otites externas desencadeadas por alergia ao cloro.”

 

A temperatura também deve ser levada em consideração. Se a água estiver muito quente, o bebê pode sofrer um choque térmico ao sair da piscina. O ideal é que ela esteja morna.

 

Além de ser relaxante e ensinar o pequeno a nadar, a natação também é um bom momento de contato entre você e seu filho. Até os 3 anos de idade, é normal o bebê contar com um responsável dentro da piscina. Use a aula para ajudar no desenvolvimento e, principalmente, para se divertirem juntos na água.

Fonte: Dr. Marcelo Acherboim, médico do esporte e ortopedia esportiva do Hospital Samaritano, de São Paulo.