Hipnose é a nova aposta para emagrecer.
A hipnoterapia ou hipnose clínica é o uso da hipnose como uma técnica coadjuvante em psicoterapia. É uma ferramenta utilizada para potencializar os benefícios obtidos na terapia cognitiva e na abordagem psicológica.
Durante a hipnose será utilizado um conjunto de técnicas de indução e relaxamento que permitam ao indivíduo alcançar um estado de consciência onde é possível promover mudanças na sua percepção. Essas mudanças acontecem devido a aspectos psicológicos contidos no estado hipnótico como resposta aumentada às sugestões do hipnoterapeuta, atenção seletiva, interpretação subjetiva, entre outros.
Com a repetição dos estímulos contidos na sugestão acontece o que chamamos de fenômeno da habituação, ou seja, um novo hábito pode ser adquirido, modificado, melhorado ou extinto. E este hábito vai fazendo com que tenhamos uma facilidade crescente para a execução dos atos.
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