A fruta que atrai sorte e saúde.
Ela já tem boa fama, que é atrair sorte e dinheiro, se na virada do ano retirarmos as sementes para andar com elas na carteira. Mas a Romã faz mais do que atrair bom fluidos. Por ter uma grande quantidade de antioxidantes, tem o poder de combater os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento; ajudando a combater também doenças como diabetes, obesidade e hipertensão.
Romã também tem ação anti-inflamatória, ajudando a combater infecções e fortalecendo nosso sistema imunológico, o que ajuda a prevenir resfriados e gripes. Funciona como um estimulante do metabolismo e auxilia o emagrecimento, já que promove a queima de gorduras. É rica em vitaminas do complexo B, que auxiliam a circulação e eliminação de líquidos.
Mas, para usufruir de tanta boa fortuna, é preciso consumi-las frequentemente, seja em forma de suco ou misturando suas sementes a salada. Rica em cálcio, ferro e potássio, a fruta realmente deve estar presente não só na carteira, mas também em nossa dieta o ano inteiro.
Romã também tem ação anti-inflamatória, ajudando a combater infecções e fortalecendo nosso sistema imunológico, o que ajuda a prevenir resfriados e gripes. Funciona como um estimulante do metabolismo e auxilia o emagrecimento, já que promove a queima de gorduras. É rica em vitaminas do complexo B, que auxiliam a circulação e eliminação de líquidos.
Mas, para usufruir de tanta boa fortuna, é preciso consumi-las frequentemente, seja em forma de suco ou misturando suas sementes a salada. Rica em cálcio, ferro e potássio, a fruta realmente deve estar presente não só na carteira, mas também em nossa dieta o ano inteiro.
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